Γράφει η Κάλλια Πούλου, Αισθητικός, Skin Care Expert
Founder of Skin Care Beauty Clinic
Νιώθετε το δέρμα σας να κοκκινίζει με το παραμικρό, εμφανίζει μια μόνιμη ερυθρότητα, είναι ξηρό και ευαίσθητο στην αφή; Μάλλον έχετε ευαίσθητο δέρμα.. Γι’ αυτό λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε ποιο τύπο ευαίσθητου δέρματος έχετε, ώστε να ξέρετε πώς να το περιποιηθείτε για να αποκατασταθεί η ισορροπία του.
Πότε λέμε ένα δέρμα ότι είναι ευαίσθητο;
Το ευαίσθητο δέρμα είναι δύσκολο να καθοριστεί, επειδή ο ορισμός μπορεί να είναι διαφορετικός για όλους. Σε γενικές γραμμές, το ευαίσθητο δέρμα είναι ένα δέρμα που είναι εύκολα αντιδραστικό. Θα διαιρέσω τους ανθρώπους με ευαίσθητο δέρμα σε δύο κατηγορίες: εκείνους που έχουν πραγματικά μια γενετική προδιάθεση για ευαισθησία και εκείνοι που κάνουν το δέρμα τους ευαίσθητο εξαιτίας κάποιου λάθους που κάνουν στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι που παλεύουν με ευαισθησία εμπίπτουν στην τελευταία κατηγορία.
Οι τέσσερις τύποι ευαισθησίας του δέρματος
Ως αισθητικός, αυτά είναι τα τέσσερα είδη ευαισθησίας που βλέπω πιο συχνά.
- Αλλεργική ευαισθησία
Μια αλλεργία εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού βλέπει μια ουσία ως επιβλαβή και αντιδρά υπερβολικά σε αυτήν. Επειδή οποιοσδήποτε μπορεί να έχει μια αλλεργία, όλοι οι τύποι δέρματος μπορούν να βιώσουν αυτόν τον τύπο ευαισθησίας. Αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση σε κάτι που εφαρμόζεται τοπικά ή σε κάτι εσωτερικό. Επίσης τυχόν αλλεργίες σε τρόφιμα μπορούν να εκδηλωθούν στο δέρμα.
Συχνά είναι δύσκολο να θεραπευτεί μια αλλεργική ευαισθησία επειδή πρέπει να βρεθεί η βασική αιτία. Επειδή οι αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν συνήθως μέσα σε 24 ώρες από την επαφή με ένα αλλεργιογόνο, προσπαθήστε να θυμηθείτε αν χρησιμοποιήσατε κάτι καινούργιο σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.
Χαρακτηριστικά της αλλεργικής ευαισθησίας
Ερύθημα (ερυθρότητα)
Εξάνθημα και / ή κνησμός του δέρματος
Πρήξιμο
Το δέρμα αισθάνεται ζεστό στην αφή
Πώς να αντιμετωπίσετε την αλλεργική ευαισθησία
Σταματήστε τη χρήση πιθανών αλλεργιογόνων. Σε αυτό περιλαμβάνονται τα καλλυντικά, τα τρόφιμα ή οτιδήποτε άλλο.
Απλοποιήστε τη ρουτίνα σας και εστιάστε στην ηρεμία του δέρματος. Προσέχετε τα βασικά, όπως το καθαριστικό και την ενυδατική σας κρέμα και σταματήστε να χρησιμοποιείτε δραστικά συστατικά, όπως τα ρετινοειδή και τα οξέα φρούτων. Εφαρμόστε πάγο στις πληγείσες περιοχές.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αν αντιμετωπίζετε αρκετό πρήξιμο, φαγούρα ή δυσφορία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντισταμινικό. Εάν τα προβλήματα επιμένουν, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας ή από έναν αλλεργιολόγο να εκτελέσει μια δοκιμή αλλεργίας για να βρεθεί η αιτία.
- Ευαισθησία ασφυξιακού δέρματος
Το ασφυξιακό δέρμα είναι ένα λιπαρό δέρμα με κλειστούς πόρους, υπερκεράτωση και τάση για ακμή. Στο λιπαρό δέρμα οι σμηγματογόνοι αδένες υπερλειτουργούν εκκρίνοντας περισσότερο σμήγμα, μία ελαιώδη ουσία με νεκρά κύτταρα. Όταν ένα λιπαρό δέρμα με υπερέκκριση σμήγματος δεν καθαρίζεται σωστά πρωί-βράδυ, το σμήγμα εγκλωβίζεται στους πόρους, τους φράζει και δημιουργούνται φαγέσωρες (σπυράκια) που συνήθως, αν αφεθούν και δεν καθαριστούν, γίνονται κύστες. Το πάχος της κεράτινης στιβάδας αυξάνεται και το δέρμα αποκτά κοκκώδη υφή και θαμπή όψη.
Ασφυξιακό μπορεί όμως να γίνει και ένα δέρμα από ακατάλληλα καλλυντικά προϊόντα, από κακή διατροφή, έλλειψη ύπνου και κάπνισμα. Όλα αυτά στερούν το οξυγόνο από την επιδερμίδα με αποτέλεσμα την ασφυξία της. Εμφανίζεται ακμή και ευαισθησία του δέρματος. Λόγω δε της επιφανειακής ξηρότητας από την υπερκεράτωση εμποδίζεται η οξυγόνωση της επιδερμίδας και η εισχώρηση των προϊόντων ενυδάτωσης και θρέψης του δέρματος.
Συνηθισμένες αιτίες ευαισθησίας
Sonic βούρτσες καθαρισμού
Ακατάλληλα καλλυντικά προϊόντα
Λάδια προσώπου στην καθαρή μορφή τους
Αδιάβροχο αντηλιακό (ειδικά το καλοκαίρι)
Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε αυτό το είδος ευαισθησίας.
Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας;
Εφαρμόζετε προϊόντα ελαφριάς υφής με βάση το νερό και όχι το λάδι. Αποφύγετε προϊόντα που είναι λιπαρά στην υφή και «βαριά» λάδια και αντηλιακά (ιδίως τα αντηλιακά που είναι ανθεκτικά στο νερό).
Μην πειραματίζεστε με τα προϊόντα πάρα πολύ. Αυτό θα σας βάλει μόνο σε κίνδυνο για περισσότερους φραγμένους πόρους και breakouts. Μία έμπειρη αισθητικός Τ.Ε.Ι. γνωρίζει τί είναι καλό για το δέρμα σας και θα σας προτείνει τα κατάλληλα καλλυντικά για τις ανάγκες του δέρματός σας.
Εισάγετε δραστικά συστατικά στην καθημερινή ρουτίνα σας όπως ρετινόλη, οξέα σιγά σιγά. Γιατί εάν είστε επιρρεπείς σε breakouts και έχετε ήδη φραγμένους πόρους, μερικές φορές ενεργά συστατικά όπως είναι τα οξέα ή τα ρετινοειδή μπορούν να προκαλέσουν ένα αρχικό breakout επειδή αυτά τα συστατικά αυξάνουν τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας. Αυτό θα υποχωρήσει μόλις ολοκληρωθεί η αναδιοργάνωση των κυττάρων του δέρματός σας, αλλά για να ελαχιστοποιήσουμε τα breakouts, θα πρέπει να εισάγετε δραστικά συστατικά στη καθημερινή ρουτίνα σας με αργούς ρυθμούς. Για παράδειγμα ξεκινήστε μόνο με μία φορά την εβδομάδα για τις πρώτες 2 εβδομάδες και σταδιακά αυξήστε το ρυθμό εφαρμογών.
- Ευαισθησία λόγω θερμότητας
Μερικοί άνθρωποι έχουν δέρμα ευαίσθητο στη θερμότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα προκαλεί αύξηση της ροής αίματος στα τριχοειδή αγγεία (μικρά αιμοφόρα αγγεία ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος). Αυτό αναγκάζει τα τριχοειδή αγγεία να διασταλούν και να διογκωθούν, γεγονός που τα καθιστά πιο ορατά και προκαλεί το κόκκινο χρώμα του δέρματος. Μόλις το δέρμα κρυώσει και η εσωτερική θερμοκρασία μειωθεί, τα τριχοειδή αγγεία συστέλλονται πάλι και η ερυθρότητα υποχωρεί. Καλό θα ήταν να αποφεύγεται αυτή η επαναλαμβανόμενη συστολή και διαστολή, διότι μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μόνιμα διευρυμένα τριχοειδή αγγεία που παραμένουν ορατά στην επιφάνεια του δέρματος. Εάν είστε κάποιος που έχει ήδη ροδόχρου ακμή, θα είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε θερμότητα-ενεργοποιημένη ευαισθησία.
Χαρακτηριστικά της ευαισθησίας λόγω θερμότητας
Ερυθρότητα και έξαψη
Το δέρμα είναι ζεστό στην αφή
Ορατά τριχοειδή αγγεία
Συχνές αιτίες ευαισθησίας λόγω θερμότητας
Έντονη άσκηση
Ζεστά ντους
Έκθεση στον ήλιο
Σάουνες ή ατμόλουτρα
Πώς να αντιμετωπίσετε την ευαισθησία
Αποφύγετε να εκθέτετε το δέρμα σας σε υψηλές θερμοκρασίες όποτε είναι δυνατόν. Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή του ζεστού νερού, την έντονη άσκηση, ακόμη και την κατανάλωση πικάντικων τροφών.
Ψάξτε για προϊόντα με καταπραϋντικά συστατικά όπως κόκκινα θαλάσσια φύκια, εκχύλισμα γλυκόριζας, αλλαντοΐνη , πράσινο τσάι και εκχύλισμα βρώμης.
Βάλτε πάγο ή δοκιμάστε να τοποθετήσετε τα καλλυντικά σας στο ψυγείο, ώστε να δροσίζουν το δέρμα όταν εφαρμόζονται.
- Ευαισθησία λόγω ξηρής ή αφυδατωμένης επιδερμίδας
Το βασικό πρόβλημα μιας ξηρής ή αφυδατωμένης επιδερμίδας είναι η διαταραχή του δερματικού φραγμού, δηλαδή η μείωση της ικανότητας του δέρματος να κατακρατά την απαραίτητη ποσότητα νερού. Αν δεν διορθώσουμε το δερματικό φραγμό το δέρμα μας δεν μπορεί να επανέλθει στη φυσιολογική κατάσταση. Η ξηρότητα γίνεται ολοένα και χειρότερη.
Χαρακτηριστικά της ξηρής / αφυδατωμένης ευαισθησίας
Απολέπιση, το δέρμα ξεφλουδίζει
Έκζεμα
Αίσθημα καύσου
Συχνές αιτίες
Αλλαγή εποχών
Συστατικά όπως συνθετικά αρώματα και αρώματα, μερικά αιθέρια έλαια, Avobenzone ή Sodium Lauryl Sulfate
Σκληρά, στυπτικά καλλυντικά που «στεγνώνουν» το δέρμα
Υπερβολική απολέπιση με οξέα (αυτό μπορεί να μειώσει το pH του δέρματός σας στο σημείο που διαταράσσει το φράγμα υγρασίας)
Πώς να αντιμετωπίσετε την ευαισθησία λόγω ξηρής / αφυδατωμένης επιδερμίδας;
Χρησιμοποιείτε καλλυντικά κατάλληλα για την επιδερμίδα σας. Για αρχή ένα απαλό καθαριστικό που δεν θα αφυδατώνει το δέρμα σας είναι απαραίτητο. Αποφεύγετε επίσης προϊόντα που είναι πολύ αρωματισμένα, καθώς αυτό θα ερεθίσει περαιτέρω το ευαίσθητο και αφυδατωμένο δέρμα σας. Τέλος εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες που «κλειδώνουν» και αποτρέπουν την εξάτμιση του νερού έτσι ώστε να βοηθήσετε στην επούλωση του δερματικού φραγμού.
Επίσης το ενδοδερμικό μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας του ασφυξιακού δέρματος, καθ´ όσον με το μασάζ αυτό ενεργοποιείται η ροή της λέμφου και τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού (σμήγμα και νεκρά κύτταρα) απομακρύνονται, το δέρμα καθαρίζει σε βάθος, αυξάνεται ο ενδοκυτταρικός μεταβολισμός και η δραστηριότητα των ενζύμων στους ινοβλάστες, με αποτέλεσμα την λείανση της επιδερμίδας, την ανανέωση του υποδόριου ιστού και την αποκατάσταση της υφής του δέρματος! Το δέρμα μετά την θεραπεία αυτή αποκτά βελούδινη, λεία υφή.
Κλείνοντας είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ένα άτομο μπορεί να βιώνει συγχρόνως περισσότερες από μία ευαισθησία κάθε φορά. Συνεπώς ο τρόπος φροντίδας του θα πρέπει να διαμορφωθεί ανάλογα ούτως ώστε να αποκατασταθεί η ισορροπία του. Για περισσότερες πληροφορίες για το ευαίσθητο δέρμα ή για ότι άλλο σας απασχολεί σχετικά με την αισθητική φροντίδα προσώπου-σώματος μπορείτε να περάσετε από το Ινστιτούτο μας για μια δωρεάν αξιολόγηση των αναγκών της επιδερμίδας σας.
Κάλλια Πούλου
Αισθητικός Α.Τ.Ε.Ι – Νοσηλεύτρια Α.Τ.Ε.Ι.
Ιδιοκτήτρια Ινστιτούτου Αισθητικής Skincare Beauty Clinic
