Οι καλύτερες θεραπείες προσώπου για να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου μετά τον τοκετό.
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι γεμάτη αλλαγές, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Το δέρμα μπορεί να εμφανίσει ξηρότητα, λιπαρότητα, θαμπάδα ή ακόμα και ακμή λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων, της έλλειψης ύπνου και του στρες. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να του προσφέρουμε τη φροντίδα που χρειάζεται.
Αν αναρωτιέσαι ποιες θεραπείες προσώπου είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές μετά τον τοκετό, σου έχουμε τις καλύτερες προτάσεις!
Ασφαλείς θεραπείες προσώπου μετά τον τοκετό
Ανεξάρτητα από το αν θηλάζεις ή όχι, οι παρακάτω θεραπείες είναι ήπιες, ενυδατικές και θα δώσουν στο δέρμα σου την ανανέωση που χρειάζεται.
1. Βαθύς καθαρισμός προσώπου
Ο βαθύς καθαρισμός απομακρύνει ρύπους, λιπαρότητα και νεκρά κύτταρα, προσφέροντας αναζωογόνηση στην επιδερμίδα σου. Ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της λιπαρότητας ή της ξηρότητας.
2. Ενυδάτωση με υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας φυσικός ενυδατικός παράγοντας που βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του. Αν νιώθεις την επιδερμίδα σου αφυδατωμένη ή κουρασμένη, μια θεραπεία ενυδάτωσης θα της χαρίσει ελαστικότητα και λάμψη.
3. Ήπιο peeling με AHA και BHA
Τα οξέα φρούτων (AHA, BHA) βοηθούν στην απολέπιση και την ανανέωση της επιδερμίδας, χωρίς να είναι επιθετικά. Είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση της θαμπάδας και των δυσχρωμιών, αρκεί να αποφύγεις τις πολύ ισχυρές συγκεντρώσεις.
4. Λεμφικό Μασάζ προσώπου
Αν αισθάνεσαι πρησμένο το πρόσωπό σου, ένα μασάζ λεμφικής αποσυμφόρησης μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να μειώσει το πρήξιμο. Παράλληλα, συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ανακούφιση από την ένταση.
5. Οξυγονοθεραπεία για λάμψη
Το οξυγόνο βοηθά τα κύτταρα να ανανεωθούν, προσφέροντας φωτεινή και φρέσκια όψη στο δέρμα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή αν νιώθεις την επιδερμίδα σου κουρασμένη και άτονη.
Θεραπείες που πρέπει να αποφύγεις μετά τον τοκετό
Κάποιες θεραπείες μπορεί να είναι υπερβολικά έντονες ή μη ασφαλείς, ειδικά αν θηλάζεις. Δες ποιες καλό είναι να αποφύγεις:
❌ Χημικά peelings με υψηλές συγκεντρώσεις – Μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και φωτοευαισθησία.
❌ Λέιζερ (Fractional, CO2, IPL) – Μπορεί να δημιουργήσουν ευαισθησία στο δέρμα και να απαιτούν χρόνο ανάρρωσης.
❌ Botox & Fillers – Καλύτερα να τα αναβάλεις μέχρι να σταματήσεις τον θηλασμό, αν θηλάζεις.
❌ Δυνατά ρετινοειδή (π.χ. τρετινοΐνη) – Δεν συνιστώνται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
Η φροντίδα του εαυτού σου είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του μωρού. Με ήπιες και ασφαλείς θεραπείες, μπορείς να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και λαμπερή, χωρίς να ανησυχείς για ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Αν έχεις συγκεκριμένες ανάγκες, όπως πανάδες εγκυμοσύνης, ακμή ή έντονη ξηρότητα, ρώτησέ με για μια εξειδικευμένη καθοδήγηση.
Κάλλια
Αισθητικός Α.Τ.Ε.Ι. – Νοσηλεύτρια Α.Τ.Ε.Ι.
