Γράφει η Κάλλια Πούλου, Αισθητικός, Skin Care Expert
Founder of Skin Care Beauty Clinic
Ποιος δεν θέλει να ξέρει ποια καλλυντικά είναι τα ιδανικά για το δέρμα του; Όταν όμως έρχεται η ώρα να διαλέξεις, με τόσα προϊόντα στην αγορά και τόση παραπληροφόρηση πολλές φορές στο διαδίκτυο, τα πράγματα αρχίζουν και περιπλέκονται ώσπου στο τέλος δεν ξέρεις τι να διαλέξεις..
Δεν χρειάζεται να είναι τόσο περίπλοκο. Στην πραγματικότητα τα πράγματα είναι απλά. Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά.
ΒΑΣΙΚΗ ΦΡΟΝΤΔΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Τα βασικά στοιχεία κάθε ρουτίνας περιποίησης είναι τρία. Καθαριστικό, τονωτική λοσιόν και ενυδατική κρέμα για τον τύπο της επιδερμίδας σου.
Είναι πολύ βασικό να βρεις ένα απαλό καθαριστικό που δεν θα ερεθίσει το δέρμα σου ούτε θα το κάνει να ξεσπάσει. Αναζήτησε τη λέξη “non-comedogenic” και “soap free”σε κάθε ετικέτα προϊόντος για να βεβαιωθείς ότι το συγκεκριμένο προϊόν δεν περιέχει συστατικά που θα φράξουν τους πόρους σου ή θα αφυδατώσουν το δέρμα σου.
Διάβασε επίσης: Αφαίρεση Μακιγιάζ σε 4 απλά βήματα
Όσον αφορά τη λοσιόν διάλεξε ένα τόνερ χωρίς αλκοόλ και να θυμάσαι ότι μερικές φορές το αλκοόλ φέρει την ένδειξη «αιθανόλη», οπότε διάβαζε τα συστατικά.
Η ενυδατική κρέμα είναι ένα σημαντικό συστατικό της περιποίησης της επιδερμίδας και πρέπει να εφαρμόζεται πάντα μετά τον καθαρισμό, και ακόμη περισσότερο για άτομα με ξηρό δέρμα ή άτομα με δερματικά προβλήματα όπως η δερματίτιδα. Και ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, μπορείς επίσης να προσθέσεις έναν ορό, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση πέρα από την ενυδατική σου κρέμα.
Τέλος, φρόντισε πάντα να χρησιμοποιείς μια ενυδατική κρέμα ή άλλο προϊόν με SPF 30 ή περισσότερο. Αυτή η προστασία από τον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας σε καθημερινή βάση, ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Τεχνικά, κάθε σχήμα περιποίησης που χρησιμοποιεί προϊόντα υψηλής ποιότητας κατάλληλα για τον τύπο δέρματός σου μπορεί να θεωρηθεί αντιγηραντικό, καθώς ο σωστός καθημερινός καθαρισμός του δέρματός θα βοηθήσει πολύ στη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης.
Επίσης μπορεί εσύ να θέλεις να ενσωματώσεις προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη, άλφα-υδροξυοξέα (AHA) και βήτα-υδροξυοξέα (BHA) εάν έχεις ώριμο δέρμα, το πιο σημαντικό πράγμα όμως για να αποτρέψεις τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες είναι η ενυδάτωση.
Πρώτα λοιπόν, πάρε μια καλή ενυδατική κρέμα. Επίσης, βεβαιώσου ότι δεν χρησιμοποιείς προϊόντα που στεγνώνουν πολύ, κάτι που είναι ιδιαίτερα κοινό σε καθαριστικά και τονωτικά.
Για να καταπολεμήσεις περαιτέρω τις ρυτίδες, μπορείς να αναζητήσεις προϊόντα που προάγουν το κολλαγόνο, αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και κρέμες ματιών με πεπτίδια.
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕ ΑΚΜΗ
Υπάρχουν μερικές διαφορές σε ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος που έχει σχεδιαστεί για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα, αλλά τα βασικά εξακολουθούν να ισχύουν: Μην χρησιμοποιείς τίποτα σκληρό ή υπερβολικά στεγνό, φρόντισε να ενυδατώνεσαι καλά και να φοράς πάντα αντηλιακό SPF 30 ή παραπάνω.
Με βάση τα παραπάνω λοιπόν, εάν έχεις ακμή, δοκίμασε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ, άλφα-υδροξυοξέα (AHA) και βήτα-υδροξυοξέα (BHA). Εάν ενδιαφέρεσαι για φυσικά συστατικά, μπορεί επίσης να βρείτε κάποια ανακούφιση από τα ξεσπάσματα με αμαμελίδα και tea tree oil).
SOS! Βάζε τα προϊόντα με φειδώ όταν ξεκινάς και προχώρα αργά με το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σου, προσθέτοντας ένα νέο προϊόν κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, εάν προκύψουν εξάρσεις, θα μπορείς να καταλάβεις τί σε ενοχλεί.
Εάν χρειάζεσαι περισσότερη βοήθεια με το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σου ή θέλεις κάποια συγκεκριμένη καθοδήγηση σχετικά με τα προϊόντα που θες να δοκιμάσεις επικοινώνησε μαζί μου σήμερα για να βρούμε μαζί το πρόγραμμα που ταιριάζει στο δικό σου δέρμα!
Θέλεις Υγιές & Λαμπερό Δέρμα;
Ακολούθησε με για περισσότερα tips και συμβουλές
Κάλλια Αισθητικός Α.Τ.Ε.Ι. – Νοσηλεύτρια Α.Τ.Ε.Ι.
